10 volte più felici
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Libri Moderni

O'Kane, Owen - O'Kane, Owen

10 volte più felici

Abstract: I tempi instabili in cui viviamo ci portano ad accumulare una mole di stress e di negatività senza precedenti. Dopo La cura dei 10 minuti, Owen O'Kane torna a proporre prospettive nuove per lavorare sulle 10 aree chiave che determinano il nostro benessere e la nostra felicità. Tra cui: la memoria del passato; i nostri schemi mentali; il rapporto con gli altri; le paure; i nostri comportamenti abituali; la visione del futuro. Utilizzando gli strumenti e le tecniche più recenti di terapia cognitivo -comportamentale, mindfulness e psicoterapia interpersonale, O'Kane fornisce soluzioni reali per poter guardare al futuro con serenità.


Dettagli

Titolo e contributi: 10 volte più felici : ogni esperienza difficile oggi costruisce la felicità di domani / Owen O'Kane

Pubblicazione: Firenze : Giunti, 2021

Descrizione fisica: 203 p. ; 22 cm

EAN: 9788809906020

Data:2021

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Opera:
O'Kane, Owen. Ten times happier
Altri titoli:
  • *Dieci volte più felici

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 158.1 PSICOLOGIA APPLICATA. MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE (23)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2021
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Copie (4)

Sono presenti 4 copie, di cui 4 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Montecchio Maggiore MMG 158.1 OKA 0330-82149 In prestito 18/04/2023
Creazzo Saggistica CRE 158.1 O'KAO 0488-8435 In prestito 13/04/2023
Zane' ZAN.158.1.OKA 0650-27985 In prestito 03/04/2023
Trissino TRI 158.1 OKANO 0380-33143 In prestito 11/04/2023

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