Mindfulness ed emozioni
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Libri Moderni

Cinotti, Nicoletta

Mindfulness ed emozioni

Abstract: «Un surfista non si mette a discutere con l'onda: cerca di scegliere quale può cavalcare, sapendo che il mare è più forte di lui. Tanto più conosce e accetta le condizioni del mare e tanto più si divertirà, evitando di mettersi in situazioni che sono superiori alle sue capacità, pur correndo il rischio di andare un po' oltre i propri limiti per divertirsi di più». Proprio come le acque del mare, le nostre emozioni possono essere calme o agitate, limpide o inquinate, con sfumature dal grigio al verde, dal blu intenso all'azzurro cristallino. L'autrice, psicologa fra le più conosciute in Italia per il suo lavoro nel campo della mindfulness e della bioenergetica, ci invita a guardare più da vicino la nostra vita interiore e i colori che la caratterizzano. Magenta per la rabbia, viola per la paura, azzurro per la curiosità, arancione per la gratitudine, bianco per la compassione: le emozioni hanno un loro colore e, grazie alle immagini, possiamo finalmente vederle rappresentate e capire soprattutto come interagiscono fra loro. Un libro che offre un punto di vista nuovo e originale sul tema della mindfulness e delle emozioni.


Titolo e contributi: Mindfulness ed emozioni : conosci le tue emozioni attraverso i colori / Nicoletta Cinotti

Pubblicazione: Milano : Gribaudo, 2022

Descrizione fisica: 263 p. : ill. ; 23 cm

EAN: 9788858037201

Data:2022

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 152.4 EMOZIONI E SENTIMENTI (23)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2022
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 7 copie, di cui 1 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Altavilla 152.4 CIN 0550-34574 Su scaffale Disponibile
Sovizzo 152.4 CINNN 0621-11100 Su scaffale Disponibile
Piovene Rocchette BIBLIOTECA 152.4 CIN 0140-49812 In prestito 22/03/2024
Montecchio Maggiore MMG 152.4 CIN 0330-84521 Su scaffale Disponibile
Recoaro Terme 152 CIN 0501-34356 Su scaffale Disponibile
Camisano Vicentino sagg. adulti 152.4 CINON 0700-116503 Su scaffale Disponibile
Zane' ZAN.152.4.CIN 0650-31279 Su scaffale Disponibile
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