Yoga
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Libri Moderni

Compagnino, Salvatore - Martinelli, Dario

Yoga

Abstract: Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana. Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.


Titolo e contributi: Yoga : filosofia, esercizi, alimentazione, respirazione / Salvatore Compagnino, Dario Martinelli

Pubblicazione: Firenze ; Milano : Demetra, 2022

Descrizione fisica: 125 p. : ill. ; 20 cm

EAN: 9788844079543

Data:2022

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7046 PROMOZIONE DELLA SALUTE. EFFICIENZA FISICA. YOGA FISICO (HATHA YOGA). (23)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2022
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

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