Il diario del respiro
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Libri Moderni

Scelzo, Cristina

Il diario del respiro

Abstract: Ti senti mai come se avessi perso la rotta? Ti capita mai di sentirti disorientato, inerme nel marasma caotico della tua esistenza, che comunque, nonostante tutto, va avanti? Hai presente quei momenti in cui non sai cosa vuoi, in cui ogni scelta sembra quella giusta ma allo stesso tempo sembra anche sbagliata? Respira. Giorno dopo giorno, esercizio dopo esercizio, pagina dopo pagina, con questo diario pratico imparerai a gestire il tuo respiro, a controllare tristezza, ansia, vergogna, solitudine, senso di colpa, senso di inferiorità, disorientamento…


Titolo e contributi: Il diario del respiro : superare l'ansia un esercizio alla volta / Cristina Scelzo ; disegni di Gaia Paolillo

Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2024

Descrizione fisica: 254 p. : ill. ; 21 cm

Serie: Vivere meglio

EAN: 9788804777007

Data:2024

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Illustratore) (Autore)

Soggetti:

Classi: 613.7 SALUTE E SICUREZZA PERSONALE. EFFICIENZA FISICA. (23)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2024
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

Sono presenti 7 copie, di cui 4 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
Cartigliano CRT 613.7 SCE DIA 0870-103360 In prestito 22/06/2024
Conco 613.7 SCE 0600-8966 In prestito 07/06/2024
Barbarano Mossano Saggistica adulti 613.7 SCELC BAR0-15389 Su scaffale Disponibile
Piovene Rocchette BIBLIOTECA 613.7 SCE 0140-52630 In prestito 08/06/2024
Lonigo LON 613.7 SCE 0400-114522 In prestito
Zane' ZAN.613.7.SCE 0650-32397 In prestito
Sandrigo SEZ. SCIENZE APPLICATE 613.7 SCEL 0390-43404 In prestito 26/06/2024
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