Corso di meditazione [multimediale]
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Monografie

Mannschatz, Marie

Corso di meditazione [multimediale]

Abstract: Il primo metodo è incentrato sulla pratica di esercizi respiratori che portano a fare chiarezza in se stessi, nei propri pensieri e nei propri sentimenti, dissipando dubbi e incertezze che sprecano preziose energie. Nella seconda meditazione chiamata inetta, parola che in pali significa gentilezza amorevole, l'attenzione è focalizzata sull'intelligenza del cuore, sui sentimenti di dolcezza e di simpatia verso se stessi e verso gli altri. Questa meditazione promuove una stabilità emotiva che consente di vivere gioie e dolori, propri e altrui, facendo leva su amorevolezza, compassione, condivisione gioiosa, tranquillità ulteriore. La seconda parte del libro comprende un piano di esercizi da praticare in otto settimane, coadiuvati dal CD.


Titolo e contributi: Corso di meditazione [multimediale] / Marie Mannschatz

Pubblicazione: Milano : RED!, [2008]

Descrizione fisica: 1 kit (1 v., 1 compact disc).

ISBN: 97888-7447-886-6

Data:2008

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Altri titoli:
  • Meditation.
Nota:
  • Sul dorso del v.: 4.

Nomi:

Soggetti:

Classi: 158.12 MIGLIORAMENTO E ANALISI PERSONALE CON LA MEDITAZIONE (23)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2008
Testi (105)
  • Illustrazioni e allegati: non illustrato
  • Contenuti: materiale multimediale
  • Genere: saggi
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